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黑胡椒橙汁鸡排的做法

2019-05-16 17:00:45 | 来源: 主食

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黑胡椒橙汁鸡排的材料鸡胸肉200g甘蓝适当沙拉酱适当水淀粉适当面包糠适当洋葱相克食品20g烤肉酱15g黑胡椒投入试液位计(液位传感器)在火电行业应用
粉3g香橙相克食品半个橄榄油适当 黑胡椒橙汁鸡排的做法图片步骤,怎样做黑胡椒橙汁鸡排好吃? 鸡胸肉从中间抛开。

用刀背将鸡肉剁松。

放入碗中加入洋葱粒和黑胡椒粉。

加入烤肉酱。

将香橙挤出汁和果肉。

拌匀腌制30分钟。

煎锅过加入适当橄榄油加热。

腌好的鸡肉沾1下湿淀粉。

再裹上1层面包糠。

放入煎锅中煎熟盛出,配上甘蓝丝摆盘便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

没有橄榄油可用其他食用油代替。

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